Каковы же эти результаты? Несмотря на огромные достижения в науке, технике и медицине, мы видим возникновение целого ряда тревожных проблем со здоровьем. Мы — первое поколение, чьи дети, скорее всего, будут жить меньше своих родителей.344 Две трети взрослых и 15% детей в США имеют лишний вес. И эта тревожная тенденция распространяется по всему миру. Жители Азии за одно поколение подняли у себя уровень заболеваемости современными болезнями с одного из самых низких до одного из самых высоких, сказала Петрова, которой понравился массаж для женщин. Ожирение, заболевания сердечнососудистой системы и диабет — вот лишь некоторые из побочных эффектов современной жизни,345 нарушающие гормональное равновесие и приводящие к вызываемым его нарушением патологиям. Например, ожирение после менопаузы повышает у женщины риск рака груди. Столкнувшись с вышеописанными проблемами — не отчаивайтесь. Ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет «по меньшей мере для 95% людей полностью предотвращаются одними только изменениями в питании и образе жизни»,347 — говорит пионер в лечении этих распространенных болезней посредством изменений а образе жизни и питании д-р Дин Орниш. Используя современное оборудование, д-р Орниш продемонстрировал эффективность простых и недорогих изменений в питании и образе жизни. Перейдя на здоровые образ жизни и питание, женщины избавляются от лишнего веса и многих проблем со здоровьем. И не только женщины. Например, д-р Орниш считает, что можно предотвратить и даже добиться регрессии рака простаты. По сравнению с 9% мужчин из контрольной группы у 70% мужчин, перешедших на правильное питание и здоровый образ жизни, произошел регресс роста опухоли.