Иногда лучшими оказываются те решения, которые принимаются не умом, а телом. Организм часто посылает нам сигналы, если мы выбираем отнюдь не самый полезный для себя путь. Если вы не уверены, правильно ли вы прислушиваетесь к своему организму или нет, то есть не понимаете в напряжении плечи или нет, нормально ваше дыхание или поверхностно и так далее, я предлагаю вам попробовать следующее. Проанализируйте одно из решений, которое вам необходимо принять. Это может быть все, что угодно, от «продолжать ли мне обучение?» до «принять ли мне приглашение Марджори на обед?» Запишите это в форме вопроса и создайте под ним два столбца. Один назовите «Страхи», другой — «Соблазны», сказала Новикова, которую заинтересовала вторая чакра Свадхистана. В столбец страхов запишите все страхи — от самого серьезного до смешного, мешающие вам принять данное решение, как, например: «Боюсь, что материальное положение не позволит мне дальше учиться», или «Боюсь, что Марджори не понравится, если я не приму ее приглашение». Затем, в столбце соблазнов, перечислите все, что делает это решение соблазнительным для вас: «Если я продолжу образование, то смогу зарабатывать больше денег»; «Марджори дружит с боссом. Если я ей понравлюсь, то получу шанс больше понравиться и боссу»; «Если я приду к Марджори, то смогу увидеть парня, который мне нравится». Чтобы получить от этого пользу, необходимо абсолютно честно рассмотреть абсолютно все свои страхи и соблазны, которые тайно влияют на ваше решение. Как правило, за нашими страхами и соблазнами стоят такие веские факторы, как деньги, престиж и нежелание упустить что-то важное: Я смогу позволить себе новый автомобиль… С помощью более влиятельного или известного человека я могла бы продвинуться… Что обо мне подумают?… Я упущу эту возможность… А вдруг кто-нибудь успеет раньше меня?!… Мне трудно сводить концы с концами… Я могу показаться неразговорчивой, скучной, высокомерной…
Помните, что наша вера оказывает сильный физиологический эффект. Вот поразительный пример: во время клинических испытаний препарата для роста волос Рогаин у 20% мужчин, пользовавшихся лосьоном-плацебо, волосяной покров восстановился «от минимального до густого».403 Сила положительного мышления способна изменить действительность.